Chị em thường rất e ngại khi phải ra đường, đặc biệt là vào những ngày trời nắng gắt bởi nếu không được bảo vệ, che chắn kỹ càng, làn da nhạy cảm của phái đẹp sẽ bị nám, sạm, nhanh lão hóa và dễ mắc các bệnh ngoài da.
Kem chống nắng ngoài tác dụng chống nắng, giúp da không bị đen thì còn ngừa ung thư da, tăng cường hệ miễn giúp da khoẻ và trẻ lâu.
Vậy tác dụng cụ thể của kem chống nắng là gì? Khi sử dụng kem chống nắng cần lưu ý những vấn đề gì? Hãy cùng Kemchongnang.co theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhanh nhất cho mình nhé!
Tác Dụng Của Kem Chống Nắng
Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đều biết các sản phẩm kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da không bị các yếu tố môi trường gây hại và tránh được sự xâm nhập của tia UV. Ngày nay, nhằm giúp cho làn da của phái đẹp luôn khỏe mạnh, kem chống nắng còn được nghiên cứu để mang lại nhiều tác dụng hơn nữa. Cụ thể các tác dụng đó là:
1. Ngăn Ngừa Bức Xạ UV
Tầng ozone hoạt động như một tấm lá chắn, giúp bảo vệ trái đất của chúng ta không bị gây hại bởi tia UV. Tuy nhiên, khi lớp ozone bị bào mòn bức xạ UV cũng vì thế mà chiếu xuống trái đất nhiều hơn, khiến cơ thể con người gặp nhiều nguy hại từ tia cực tím: da dễ bị ung thư, đục thủy tinh thể ở mắt xuất hiện.
Tuy ánh sáng từ mặt trời giúp cung cấp vitamin D cho cơ thể của bạn, nhưng để bảo vệ da không bị tác động bởi tia cực tím thì bạn cần phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Kem chống nắng giúp chống lại sự xâm nhập của tia UV vào trong da, ngăn ngừa được ung thư da và một số bệnh về da liễu thường gặp.
2. Tránh Lão Hóa Sớm
Tác dụng của kem chống nắng bảo giúp bảo vệ da tránh được tình trạng lão hóa sớm như sự hình thành của vết nhăn nhỏ và nếp nhăn. Điều này góp phần không nhỏ trong việc giúp da luôn rạng ngời và khỏe mạnh.
Theo một nghiên cứu được trang VerywellHealth đề cập: những chị em phụ nữ có độ tuổi dưới 55 nếu thường xuyên sử dụng kem chống nắng sẽ giảm 24% nguy cơ xuất hiện lão hóa trên da so với những người sử dụng không đều đặn hoặc người không có thói quen dùng kem chống nắng.
Kem chống nắng ngoài tác dụng làm chậm quá trình lão hóa thì còn giúp ngăn ngừa sự hình thành các vết nám, tàn nhang, góp phần giữ cho da luôn đều màu.
3. Làm Giảm Nguy Cơ Cháy Nắng
Tác dụng của kem chống nắng còn được biết đến với khả năng là giúp cho da không bị cháy nắng, nâu da, sạm da. Nếu không may để da bị cháy nắng, do ảnh hưởng của tia UVA/UVB, làn da của bạn có thể sẽ bị ngứa, rát, nổi mẩn đỏ và bong vảy.
Tháng 8 năm 2008, một nghiên cứu trên NCBI công bố: Nếu tình trạng da bị cháy nắng tái diễn thường xuyên thì nguy cơ da bị khối u ác tính sẽ cao hơn rất nhiều. Do đó, hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ cho làn da của mình bạn nhé.
4. Ngừa Các Vết Sạm Da
Tác dụng từ kem chống nắng giúp chống lại sự hình thành của các vết nám, tàn nhang, các đốm ban đỏ khó chịu trên da. Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày còn giúp da chống lại sự tấn công từ tia UV và ngăn cản sự hình thành của mụn trứng cá.
5. Nâng Cao Sức Khỏe Da
Tác dụng của kem chống nắng giúp bảo vệ các protein quan trọng cho da như: Keratin, Elastin và Collagen. Những protein này sẽ giúp cho làn da của chị em luôn khỏe mạnh, mềm mại và mịn màng.
Để củng cố, tăng cường sức khỏe cho làn da, bạn nên ưu tiên sử dụng các loại kem chống nắng có chứa thành phần Titan Oxit nhé.
6. Sử Dụng Thay Thế Kem Nền
Không chỉ mang lại tác dụng chống nắng bảo vệ da hiệu quả, kem chống nắng còn được dùng để thay thế mỹ phẩm bởi dòng sản phẩm này vừa giúp ngăn ngừa tác hại từ ánh sáng mặt trời, vừa giữ cho da vẻ tươi trẻ hơn mỗi ngày.
Với tác dụng có thể thay thế lớp kem nền khi trang điểm, kem chống nắng đặc biệt được chị em yêu thích bởi chỉ cần thoa một lớp kem là bạn đã có ngay một lớp nền mỏng mịn, không những giúp chống nắng bảo vệ da mà còn tiết kiệm được thời gian makeup nữa đấy.
Một lưu ý nho nhỏ dành cho những bạn có làn da nhạy cảm hoặc da khô đó là: Bạn nên chú ý thoa lại kem chống nắng để bảo vệ da an toàn khi đi dưới trời nắng.
7. Hỗ Trợ Quần Áo Chống Nắng
Việc mặc các loại áo, váy chống nắng, đi tất, gang tay hay mang nón,... cũng không thể giúp làn da bạn tránh được hoàn toàn các tác hại từ tia UV. Vì vậy, bên cạnh việc sử dụng quần áo chống nắng, bạn cũng cần bôi kem chống nắng thường xuyên khi di chuyển ngoài đường vào những ngày nắng nóng nhé.
8. Sản Phẩm Đa Dạng Để Bạn Lựa Chọn
Dòng kem chống nắng trên thị trường hiện nay rất đa dạng với các loại khác nhau như: kem chống nắng tích hợp, kem chống nắng không thấm nước, xịt khoáng, bình xịt,...
Nếu cần một sản phẩm tích hợp nhiều công dụng thì bạn có thể lựa chọn kem nền, kem dưỡng ẩm có chứa thành phần kem chống nắng. Khi dùng cho trẻ em thì bạn nên chọn sản phẩm chống nắng dạng bình xịt.
Đối với những bạn có da nhạy cảm, thì nên sử dụng bình xịt khoáng để không bị dị ứng và dùng kem chống nắng chống thấm nước khi da đang ẩm hoặc khi hoạt động dưới nước: tắm biển, đi bơi,...
Cách Chọn Và Sử Dụng Kem Chống Nắng Hiệu Quả
Để kem chống nắng phát huy được tối đa hiệu quả của mình thì bạn cần biết cách sử dụng sản phẩm này. Dưới đây là một số những thông tin cần thiết khi lựa chọn và sử dụng kem chống nắng mà bạn có thể tham khảo.
1. Đọc Thành Phần Trên Kem Chống Nắng
Trước khi quyết định mua bất kỳ một loại kem chống nắng nào thì việc đầu tiên bạn cần làm đó là tìm hiểu bảng thành phần ghi trên nhãn của sản phẩm và nên chọn loại kem chống nắng có chứa các thành phần như:
Octyl methoxycinnamate (OMC)
Titanium dioxide
Kẽm oxit
Avobenzone (cũng là Parsol)
2. Chọn Kem Không Gây Dị Ứng Và Mụn
Việc thoa thử một lớp nhỏ kem chống nắng mỏng lên mặt sẽ giúp bạn kiểm tra được da mình có bị kích ứng hay nổi mụn hay không. Các dòng kem chống nắng không gây kích ứng da mới mang lại tác dụng bảo vệ da tốt nhất: ngăn ngừa tia UV, giúp da không bị cháy nắng, chống da bị bít tắc và mụn trứng cá...
4. Bôi Kem Chống Nắng Trước 30 Phút
Để giúp các thành phần có trong kem chống nắng thấm sâu vào da, trước khi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng trước đó 30 phút. Lưu ý: nên thoa lại kem chống nắng khoảng 2 giờ/1 lần khi hoạt động dưới trời nắng hoặc khi vừa mới bơi xong.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần chọn loại kem chống nắng có khả năng chống trôi do nước và mồ hôi để kem không bị tan khi bạn vui chơi, hoạt động trong nắng.
4. Chọn Kem Chống Nắng Chỉ Số SPF 30 Trở Lên
Các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF 30 có thể giúp ngăn ngừa 96% tác hại từ tia UV, còn SPF 50 thì giúp ngăn ngừa 98%. Do đó, bạn nên chọn dòng kem chống nắng có chỉ số SPF thấp nhất là 30 nhé.
Chỉ số chống nắng SPF càng cao thì càng giúp da chống lại các tia UVA/UVB - tác nhân khiến da bị tổn thương và có thể khiến da bị ung thư.
Dựa vào chỉ số SPF, bạn cũng có thể biết được thời gian chống nắng bảo vệ da của sản phẩm là bao nhiêu. VD: Bạn thử đứng ngoài trời nắng mà không che chắn cho da và cũng không bôi kem chống nắng. Sau khoảng 3 phút, bạn cảm thấy da mặt bạn ửng đỏ. Lúc này, bạn lấy chỉ số SPF LÀ 50 nhân với 3 (50 x 3 = 150). Kết quả 150 phút chính là thời gian bảo vệ da bạn khi hoạt động ngoài trời của sản phẩm.
5. Bôi Kem Chống Nắng Hàng Ngày
Để cảm nhận được rõ rệt tác dụng bảo vệ da của kem phẩm kem chống nắng, thì bạn nên sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày. Với cơ chế làm việc như một tấm lá chắn, kem chống nắng sẽ giúp ngăn cản những tác hại từ tia UV, do đó làn da bạn sẽ được bảo vệ tối ưu khi làm việc, hoạt động lâu ngoài trời.
6. Dưỡng Da Trước Khi Thoa Kem Chống Nắng
Bạn nên tiến hành các bước dưỡng da: bôi kem dưỡng ẩm, thoa huyết thanh,... trước khi thoa kem chống nắng. Bởi vì: nếu bạn sử dụng kem chống nắng trước thì các sản phẩm chăm sóc da sau đó sẽ khiến kem chống nắng bị giảm đi khả năng bảo vệ da của mình.
7. Bôi Kem Chống Nắng Sau 2-3 Tiếng Và Luôn Tẩy Trang Vào Cuối Ngày
Kem chống nắng sẽ chỉ phát huy tối đa công dụng khi chúng được thấm sâu vào trong da. Vì vậy, khi đi ra ngoài, bạn nên bôi sản phẩm trước đó khoảng 30 phút. Ngoài ra, để củng cố và duy trì khả năng chống nắng bảo vệ da, bạn cũng cần thoa lại kem từ 2 - 3 tiếng một lần.
Vào cuối ngày, khi không cần chống nắng cho da nữa thì bạn nên dùng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng để loại bỏ bụi bẩn bám dính và lớp kem chống nắng cho da mặt được sạch sâu nhé.
8. Chọn Kem Tự Nhiên Khi Mang Thai
Trong quá trình mang thai, các loại kem chống nắng có thành phần từ hóa chất có thể khiến da mẹ bầu bị dị ứng và tác động không tốt tới sự hình thành, phát triển của bé yêu. Chính vì thế, các chuyên gia khuyên rằng: khi mang thai, bạn nên sử dụng sản phẩm kem chống nắng có thành phần thuần thiên nhiên sẽ an toàn, đảm bảo hơn cho cả mẹ và bé.
9. Lưu Ý Hạn Sử Dụng Của Sản Phẩm
Nhằm tránh trường hợp mua phải kem chống nắng đã quá hạn, bạn cần đọc kỹ hạn sử dụng ghi trên bao bì sản phẩm. Đa phần các loại kem chống nắng đều có hạn sử dụng từ 2-3 năm. Ngoài ra, để không gặp phải tình trạng mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng, bạn nên tìm mua sản phẩm tại các địa chỉ uy tín, hàng có nguồn gốc rõ ràng, cụ thể.
Ung thư da hiện nay đang là một căn bệnh phổ biến và rất nguy hiểm. Do đó, để phát hiện sớm căn bệnh này cũng như các bệnh da liễu khác, bạn cần theo dõi thường xuyên xem da có gặp các vấn đề bất thường gì không. Đặc biệt là nên đến các cơ sở chuyên khoa da liễu thăm khám định kỳ 1 tháng/1 lần để phát hiện bệnh và chữa trị kịp thời.
Kem chống nắng với khả năng ngừa tia bức xạ UV sẽ bảo vệ cho làn da bạn được tốt nhất. Vì thế, một sản phẩm kem chống nắng phù hợp là vật bất ly thân của tất cả mọi người. Ngoài ra, bạn cũng cần mặc áo chống nắng, đeo kính râm, đội nón, mũ, đeo găng tay,... để che chắn tối đa cho da khi di chuyển ngoài trời. Lưu ý: thời điểm từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều là thời gian ánh nắng hoạt động mạnh nhất trong ngày. Bạn nên hạn chế đi ra ngoài nhiều vào lúc này để kem chống nắng phát huy được hết công dụng của mình.
10. Lưu Ý Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng
Theo khuyến cáo từ Hội ung thư Hoa Kỳ: Kem chống nắng chỉ có tác dụng như một màng lọc, bạn không nên đứng lâu ngoài trời. Nếu phải làm việc, hoạt động dưới trời nắng trong thời gian dài, bạn nên kết hợp thêm các cách chống nắng song song khác như: đội nón, mũ, mang vớ, mặc váy, áo chống nắng,...
Như một hàng rào bảo vệ da, kem chống nắng giúp da chống lại những tác hại từ tia cực tím hiệu quả. Vì thế, để bảo vệ làn da mỗi ngày, bạn hãy tìm hiểu và lựa chọn cho mình một sản phẩm kem chống nắng phù hợp nhất nhé. Chúc bạn luôn xinh đẹp!
Sở thích: làm đẹp, du lịch và viết blog! Besti là website được mình tạo nên để chia sẻ kiến thức và thông tin cho mọi người!
